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Rückentraining - einfach und effektiv


Es werden im Rahmen des präventiven Rücken- und Gelenktrainings (wird nach §20 von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst) Grundlagen über den Aufbau des Haltungs- und Bewegungsapparates vermittelt.

Mit gezielten Übungen soll Fehlbelastungen und Überbeanspruchung der Wirbelsäule entgegen gewirkt werden. Die Schwerpunkte der Rückenschule sind: Haltungsaufbau und -korrektur, sowie das Erlernen von rückengerechtem Verhalten im Alltag, wirbelsäulengerechtem Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, Heben, Tragen und Bücken.

Unsere Kurse werden teilweise von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Fragen Sie einfach bei uns nach.