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Vibrationstraining


Verbessern Sie Ihre Fitness und erreichen Sie tieferliegende Muskelpartien

30 Minuten Vibrationstraining beinhalten
15 Minuten Kräftigung: Dies können dynamische oder statische Übungen sein die 30 Sekunden gehalten werden.
15 Minuten Stretching und Vibrationsmassage
Spürbarer und sichtbarer Erfolg:

  • Fettverbrennung durch gesteigerten Stoffwechsel
  • Vorbeugung bzw. Reduktion von Cellulite
  • Stärkung der Rumpfmuskulatur
  • Leistungssteigerung
  • Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und des Gleichgewichtes
  • Beckenbodentraining
  • Osteoporose
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